Новости города БезФормата.Ru
Луховицы
Главные новости
 
Задать вопрос?

Я должен показывать пример своим детям. Рассказ на конкурс Луховицкой ЦРБ «Мы – против курения!»

IMG_9905 - ГБУЗ МО Луховицкая ЦРБ
Фото: l-crb.ru

Мы публикуем рассказ жителя г. Луховицы Дениса Миронова о том, как ему удалось бросить курить:

«Курить я начал больше 25 лет назад. Выкуривал очень много – больше пачки сигарет в день. Курил и дома и на работе. После того, как у меня родились двое детей, я  задумался об их здоровье. Да и потом, это же  плохой пример для них. Ведь когда они вырастут, я буду говорить им, что курить-это плохо, а сам, при этом, не брошу свою привычку. Я ведь должен показывать пример своим детям.

Раньше я занимался спортом и на здоровье не жаловался. Но сейчас стал замечать  одышку, когда поднимаешься на этаж или когда занимаешься физической работой. Я стал понимать, что надо бросать курить. Но ведь для этого нужна сила воли. Я не мог сразу взять и бросить курить, поэтому стал понемногу сокращать количество выкуренных сигарет в день. Даже были дни, когда вообще их не покупал. Скажу честно,  перепробовал все- и таблетки и пластыри. Это не помогает. Если ты сам не захочешь бросить курить-никогда не бросишь.  Все решилось само собой с рождением детей, ведь мне приходится думать об их здоровье».

Денис Миронов

PS: Напомним луховичанам, что Луховицкая ЦРБ выступила за здоровый образ жизни и в рамках пилотной программы «Здоровый город» объявила конкурс, посвященный отказу от курения.

Конкурс «Мы – против курения!» проходит т в двух номинациях: рассказ на темы «Как я бросил курить» и «Как я помог бросить курить», а также фотоконкурс селфи, посвященный этой проблеме. Победители конкурса получат как вкусные, так и полезные призы: корзину фруктов, месячный абонемент на занятия в фитнес-студии «Jump», сертификат на процедуру в косметическом салоне и, конечно же, фотографии победителей мы опубликуем в газете «Луховицкие вести», на сайте Луховицкой ЦРБ и социальных сетях Луховицкого района.

В конкурсе может принять участие любой желающий. Свои рассказы и фото участники конкурса могут сами опубликовать под комментариями к данному посту в соцсетях Луховицкой ЦРБ»:  https://ok.ru/gbuzmolukh и https://vk.com/id366513831  В состав жюри войдут специалисты ГБУЗ МО «Луховицкая ЦРБ», сотрудники районной газеты «Луховицкие вести», независимые журналисты.

Победители конкурсов будут определены 31 мая 2017 года. Эта дата выбрана не случайно. Именно в этот день отмечают Всемирный день без табака. Пишите, творите! Главным критерием оценки рассказа будет реальная история и действенный метод отказа от курения.

Луховицкая районная больница – за здоровый образ жизни!

31 мая 2017 года – День, когда все изменится!

Десять дней осталось до конца приема заявок на Премию Губернатора Московской области «Наше Подмосковье» - Серп и МолотУспейте подать заявку на участие в конкурсе на соискание ежегодных Премии Губернатора Московской области «Наше Подмосковье».
22.05.2018 Серп и Молот
Успейте подать заявку на участие в конкурсе на соискание ежегодных Премии Губернатора Московской области «Наше Подмосковье».
22.05.2018 Клинский район
4646191 - Газета Новые ИзвестияЧлен экспертного совета коллегии ВПК РФ Виктор Мураховский заявил, что американский телеканал СNBC, вероятно, принял бросковые испытания ракет, при которых их основной двигатель не включается, за нештатную ситуацию.
22.05.2018 Газета Новые Известия
Судебное заседание, обращение в суд - Правительство Московской областиИсточник: Главное управление «Государственная жилищная инспекция Московской области» Арбитражный суд Москвы признал законным постановление Московского областного УФАС о привлечении ООО «Дизайн-центр ИДИС» к администра
22.05.2018 Правительство Московской области
Деловой форум-выставка для предпринимателей состоится в Люберцах - Люберецкая панорамаЛЮБЕРЦЫ. 22 мая. INLUBERTSY.RU -Деловой форум-выставка для предпринимателей 26.05.2018 г. «Малый и средний бизнес городского округа Люберцы», сообщает Люберецкое информагентство со ссылкой на администрацию города.
22.05.2018 Люберецкая панорама
Внимание, розыск! - E-vanteevka.RuПолиция разыскивает Жукова Виталия Сергеевича, 07.05.1986 года рождения, уроженца г. Пушкино, Московской области       Мужчина находится в розыске по ч. 1 ст.
22.05.2018 E-vanteevka.Ru
На вокзале маршрутка сбила женщину на переходе - КопейкаМаршрутка сбила женщину, переходившую дорогу по зебре, возле автовокзала в Сергиевом Посаде.
22.05.2018 Копейка
Сотрудниками полиции УМВД России по г.о. Химки задержан ранее судимый 40-летний житель г. Твери, подозреваемый в совершении серии краж автомобилей.
22.05.2018 МВД Московской области
Экологи выявили несанкционированный сброс стоков в реку с АЗС в микрорайоне Подольска - Подольский рабочий
Экологи выявили несанкционированный сброс стоков в реку с АЗС в микрорайоне Подольска
Инспекторы Минэкологии Подмосковья зафиксировали факт несанкционированного сброса стоков с автозаправочного комплекса в реку Раковка в Подольске © Министерство экологии и природопользования Московской области Инспе
Подольский рабочий
Мосгорсуд отменил приговор националисту Тесаку - Газета Новые Известия
Мосгорсуд отменил приговор националисту Тесаку
Приговор Максиму Марцинкевичу, более известному по прозвищу "Тесак" был вынесен в июне 2017 - 10 лет колонии за экстремизм.
Газета Новые Известия
Хозблок сгорел в деревне Алексино Рузского округа - Красное знамя
Хозблок сгорел в деревне Алексино Рузского округа
Сообщение о пожаре в деревне Алексино поступило на пульт «01» 14 мая в половине одиннадцатого вечера.
Красное знамя
«Славянский мир, сомкнись тесней!» - Газета ФактВ рамках Международного фестиваля «Славянские встречи» в Центральной городской библиотеке им.
21.05.2018 Газета Факт
Общероссийский день библиотек в Подмосковье отметят квестами, выставками книг, концертами и библиомотопробегом - Министерство культуры МО27 мая отмечается Общероссийский день библиотек. «Современная библиотека – это не только программное обеспечение, электронный каталог, но и уютное пространство,
22.05.2018 Министерство культуры МО
«До-Ми-Соль»: по сценарию творчества - Новые рубежиДетскому юношескому народному ансамблю песни и танца города Голицыно исполнилось 30 лет.
22.05.2018 Новые рубежи
Программа проекта «Летний концертный зал» на июнь - Авиаград Жуковский
Программа проекта «Летний концертный зал» на июнь
Программа подмосковного культурного проекта «Летний концертный зал» на июнь 2018 года уже сформирована, сообщает Московская областная филармония.
Авиаград Жуковский
Фестиваль Чайковского - Химские новости
Фестиваль Чайковского
Советник губернатора Московской области в ранге министра Нармин Ширалиева рассказала о программе IV Международного фестиваля искусств Петра Ильича Чайковского на пресс-конференции в пятницу,
Химские новости
Первые лауреаты «Славянских встреч» - Газета Факт
Первые лауреаты «Славянских встреч»
Более 100 заявок поступило от желающих участвовать в музыкальном конкурсе, который проводится в рамках Международного фестиваля литературы и искусства «Славянские встречи – 2018».
Газета Факт
Гандбольный клуб «Чеховские медведи» держит первенство - Городские вестиГандбольный клуб «Чеховские медведи» во втором матче финальной серии чемпионата России одержал победу над московским «Спартаком» (35:29) Минспорта МО Спорт  Подмосковная команда стала 17-кратным победителем росс
21.05.2018 Городские вести
На время чемпионата мира усилится режим работы скорой помощи в Подмосковье - Ленинская Шатура«Во время чемпионата мира по футболу служба скорой медицинской помощи в Подмосковье будет переведена на усиленный режим работы.
21.05.2018 Ленинская Шатура
Ледовый дворец в Чехове признали лучшим в России - РТВ-ПодмосковьеКомплекс «Витязь» построили в 2004 году Ледовый дворец «Витязь» в подмосковном Чехове выиграл гран-при во всероссийском конкурсе.
22.05.2018 РТВ-Подмосковье
Пять медалей завоевали раменские спортсмены на Чемпионатах МО по шахматам и русским шашкам среди инвалидов - Газета Родник
Пять медалей завоевали раменские спортсмены на Чемпионатах МО по шахматам и русским шашкам среди инвалидов
С 17 по 20 мая в Электростали проходили чемпионаты Московской области по шахматам и русским шашкам среди инвалидов всех категорий (поражение опорно-двигательного аппарата, общее заболевание, слепые и глухие).
Газета Родник
Единый билет могут ввести для МЦД, МЦК и метро - Подольский рабочий
Единый билет могут ввести для МЦД, МЦК и метро
Единый со столичным метро и Московским центральным кольцом билет могут ввести на направлениях Московских центральных диаметров © Сайт мэра Москвы Единый со столичным метро и Московским центральным кольцом билет мог
Подольский рабочий
Зимний Байкал Тамары Добролюбовой - Новые рубежи
Зимний Байкал Тамары Добролюбовой
В Московском доме национальностей проходит фотовыставка нашей землячки из Одинцова.
Новые рубежи
Костина - Ramns.RuЕлена Костина, начальник Раменского управления социальной защиты населения   По инициативе губернатора Подмосковья Андрея Воробьева принят закон Московской области от 12.04.
22.05.2018 Ramns.Ru
Более 300 человек стали участниками концерта под открытым небом в Котельниках - Администрация г. КотельникиВ микрорайоне Силикат Котельников прошли праздничные мероприятия, приуроченные к празднованию Дня славянской письменности и культуры.
22.05.2018 Администрация г. Котельники
МосОблЕИРЦ: как оплачивать взнос  на капитальный ремонт? - Авиаград ЖуковскийУ Фонда капремонта Московской области с 2018 года появился единственный платежный агент – МосОблЕИРЦ.
22.05.2018 Авиаград Жуковский
За отсутствие договора на вывоз мусора жителей Рузского округа будут штрафовать - Красное знамяЗа отсутствие действующего договора на вывоз мусора с 1 июня начнут штрафовать жителей Рузского округа.
22.05.2018 Красное знамя
Полицейские провели акцию «Зарядка со стражем порядка» - KolomnaOnline.RuСотрудники УМВД России по Коломенскому городскому округу совместно с членом Общественного совета при УМВД Ольгой Стружановой провели акцию «Зарядка со стражем порядка» в Социально-реабилитационном центре округа.
22.05.2018 KolomnaOnline.Ru