Новости города БезФормата.Ru
Луховицы
Главные новости
 
Задать вопрос?

Я должен показывать пример своим детям. Рассказ на конкурс Луховицкой ЦРБ «Мы – против курения!»

IMG_9905 - ГБУЗ МО Луховицкая ЦРБ
Фото: l-crb.ru

Мы публикуем рассказ жителя г. Луховицы Дениса Миронова о том, как ему удалось бросить курить:

«Курить я начал больше 25 лет назад. Выкуривал очень много – больше пачки сигарет в день. Курил и дома и на работе. После того, как у меня родились двое детей, я  задумался об их здоровье. Да и потом, это же  плохой пример для них. Ведь когда они вырастут, я буду говорить им, что курить-это плохо, а сам, при этом, не брошу свою привычку. Я ведь должен показывать пример своим детям.

Раньше я занимался спортом и на здоровье не жаловался. Но сейчас стал замечать  одышку, когда поднимаешься на этаж или когда занимаешься физической работой. Я стал понимать, что надо бросать курить. Но ведь для этого нужна сила воли. Я не мог сразу взять и бросить курить, поэтому стал понемногу сокращать количество выкуренных сигарет в день. Даже были дни, когда вообще их не покупал. Скажу честно,  перепробовал все- и таблетки и пластыри. Это не помогает. Если ты сам не захочешь бросить курить-никогда не бросишь.  Все решилось само собой с рождением детей, ведь мне приходится думать об их здоровье».

Денис Миронов

PS: Напомним луховичанам, что Луховицкая ЦРБ выступила за здоровый образ жизни и в рамках пилотной программы «Здоровый город» объявила конкурс, посвященный отказу от курения.

Конкурс «Мы – против курения!» проходит т в двух номинациях: рассказ на темы «Как я бросил курить» и «Как я помог бросить курить», а также фотоконкурс селфи, посвященный этой проблеме. Победители конкурса получат как вкусные, так и полезные призы: корзину фруктов, месячный абонемент на занятия в фитнес-студии «Jump», сертификат на процедуру в косметическом салоне и, конечно же, фотографии победителей мы опубликуем в газете «Луховицкие вести», на сайте Луховицкой ЦРБ и социальных сетях Луховицкого района.

В конкурсе может принять участие любой желающий. Свои рассказы и фото участники конкурса могут сами опубликовать под комментариями к данному посту в соцсетях Луховицкой ЦРБ»:  https://ok.ru/gbuzmolukh и https://vk.com/id366513831  В состав жюри войдут специалисты ГБУЗ МО «Луховицкая ЦРБ», сотрудники районной газеты «Луховицкие вести», независимые журналисты.

Победители конкурсов будут определены 31 мая 2017 года. Эта дата выбрана не случайно. Именно в этот день отмечают Всемирный день без табака. Пишите, творите! Главным критерием оценки рассказа будет реальная история и действенный метод отказа от курения.

Луховицкая районная больница – за здоровый образ жизни!

31 мая 2017 года – День, когда все изменится!

Ребята провели "День без автомобиля" - OpenDubna.RuСотрудники Дубненского отдела Госавтоинспекции отметили "Международный день без автомобиля" с детьми в возрасте от 5 до 10 лет.
24.09.2017 OpenDubna.Ru
Фестиваль финансовой грамотности состоялся  в московском Темоцентре 23 сентября - Городские вести23 сентября 2017 года в Московском центре технологической модернизации образования (Темоцентр) прошел Фестиваль финансовой грамотности.
24.09.2017 Городские вести
Руководиетль Госжилинспекции МО Вадим Соков принял участие в форуме "Управдом" в Раменском - Газета РодникВ четверг, 21 сентября, в Раменском прошел очередной форум "Управдом", об этом на своей странице в соцсети вКонтакте написал глава Раменского района Андрей Кулаков.
24.09.2017 Газета Родник
-O746ji3xHs - Ramns.RuВ четверг, 21 сентября, в Раменском прошел очередной форум «Управдом», об этом на своей странице в соцсети вКонтакте написал глава Раменского района Андрей Кулаков.
24.09.2017 Ramns.Ru
iPhone 8 плохо продается по всему миру - ТК КварцФото: скриншот с видео youtube Продажи новых смартфонов iPhone 8 и iPhone 8 Plus с треском провалились.
24.09.2017 ТК Кварц
Хроника дорожно-транспортных происшествий - Люберецкая газетаОтдел ГИБДД МУ МВД России «Люберецкое» предлагает вашему вниманию сводку дорожно-транспортных происшествий с 11 по 16 сентября 2017 года.
24.09.2017 Люберецкая газета
В Сергиево‑Посадском районе женщина зарезала оппонента в ходе ссоры - РТВ-ПодмосковьеВ городе Пересвет Сергиево-Посадского района полицейские задержали женщину по подозрению в убийстве оппонента в ходе ссоры, сообщил РИАМО представитель пресс-службы областного главка МВД.
24.09.2017 РТВ-Подмосковье
В Москве будут судить уроженца Средней Азии за покушение на сбыт 31 кг героина - РТВ-ПодмосковьеКузьминский районный суд рассмотрит уголовное дело по факту попытки сбыта 27-летнем уроженцем Средней Азии более 31 кг героина, сообщили в пресс-службе столичного главка МВД.
24.09.2017 РТВ-Подмосковье
Грузовик врезался в дерево. Водитель погиб на месте. - Копейка
Грузовик врезался в дерево. Водитель погиб на месте.
За период, с 15 по 22 сентября текущего года сотрудниками отдела ГИБДД УМВД России по Сергиево-Посадскому району зарегистрировано 78 ДТП с материальным ущербом,  а также одно происшествие, в котором погиб один человек.
Копейка
В Пересвете женщина убила оппонента в ходе ссоры - Копейка
В Пересвете женщина убила оппонента в ходе ссоры
Полицейские задержали женщину, которую обвиняют в убийстве оппонента в ходе ссоры в городе Пересвет Сергиево-Посадского района Подмосковья,
Копейка
В Подольске в результате ДТП пострадал ребенок - SMINEWS в Подольске
В Подольске в результате ДТП пострадал ребенок
Фото: из открытых источников Сегодня в 17.50 на участке дороги от поселка Быковка в сторону М2 произошло ДТП с участием 3 автомашин, в результате которого пострадал ребенок — пассажир.
SMINEWS в Подольске
Владимир Мирзоев: «Отрицание развития приводит к распаду» - КопейкаВ минувшее воскресенье, 17 сентября, в арт-кафе «Вишнёвый сад» случился аншлаг.
24.09.2017 Копейка
«Добрый завтрак» для многодетных семей в Звенигороде - Правительство Московской областиИсточник: Фотобанк Московской области, Сергей Гордеев Победителя Московского областного конкурса молодых семей «Семь+Я» назвали в Чехове, лучшей стала семья из Павловского Посада, передает Чеховское информагентство.
24.09.2017 Правительство Московской области
Электричка - Правительство Московской областиИсточник: РИАМО, Николай Корешков Повторная экскурсия на «Экоэлектричке» в Талдомский район состоится 24 сентября, участники экскурсии смогут познакомиться с достопримечательностями района,
24.09.2017 Правительство Московской области
Репертуар на октябрь в "Театральном Ковчеге" - Копейка
Репертуар на октябрь в "Театральном Ковчеге"
В этот четверг, 21 сентября, вас ждет классика — «ОТЛИЧНАЯ ПАРТИЯ» /по комедии «Свадьба Кречинского»/ Актуальна ли классика сегодня?
Копейка
Всё успевать! - Газета Факт
Всё успевать!
Директор краеведческого музея, открытого в 1970 году в г.Железнодорожном (ныне – микрорайон Балашихи), Наталия Александровна Сотникова хорошо известна не только в городе, но и за его пределами.
Газета Факт
Кинофестиваль «Ералаш» прошел  впервые в Подмосковье на  Люберецкой площадке - Люберецкая панорама
Кинофестиваль «Ералаш» прошел  впервые в Подмосковье на  Люберецкой площадке
ЛЮБЕРЦЫ. 24 сентября. INLUBERTSY.RU - Первый кинофестиваль «Ералаш» в Подмосковье состоялся в Люберцах,
Люберецкая панорама
Круглый стол по вопросам развития российско-китайских отношений в сфере спорта - Правительство Московской областиИсточник: Министерство физической культуры и спорта Московской области В Мытищах в рамках круглого стола обсудили развитие российско-китайских отношений в сфере спорта,
24.09.2017 Правительство Московской области
Пятый Московский марафон стартовал в столице - РТВ-ПодмосковьеПятый Московский марафон стартовал сегодня в «Лужниках», сообщает пресс-служба мэра столицы.
24.09.2017 РТВ-Подмосковье
DSCN1569 (1) - Ramns.Ru22 сентября в сельском поселении Чулковское Раменского района прошли традиционные памятные мероприятия памяти Братьев Знаменских.
24.09.2017 Ramns.Ru
22 сентября в сельском поселении Чулковское Раменского района прошли традиционные памятные мероприятия памяти Братьев Знаменских - Газета Родник
22 сентября в сельском поселении Чулковское Раменского района прошли традиционные памятные мероприятия памяти Братьев Знаменских
22 сентября в сельском поселении Чулковское Раменского района прошли традиционные памятные мероприятия памяти Братьев Знаменских.
Газета Родник
В Подмосковье обсудили российско-китайские отношения в области спорта - Химские новости
В Подмосковье обсудили российско-китайские отношения в области спорта
22 сентября в Мытищах на одноименной арене состоялся круглый стол, где обсудили перспективы развития российско-китайских отношений в сфере физкультуры и спорта.
Химские новости
Грация, мелодия и пластика - Городской ритм
Грация, мелодия и пластика
  Новый учебный год стартовал не только в школах города. Юные спортсмены тоже возобновили свои тренировки.
Городской ритм
«Добрый завтрак» для многодетных семей в Звенигороде - Правительство Московской областиИсточник: Фотобанк Московской области, Сергей Гордеев Победителя Московского областного конкурса молодых семей «Семь+Я» назвали в Чехове, лучшей стала семья из Павловского Посада, передает Чеховское информагентство.
24.09.2017 Правительство Московской области
В Орехово-Зуевском районе прошел парад коммунальной техники - Орехово-Зуевская правдаПарад коммунальной техники состоялся в Орехово-Зуевском муниципальном районе на базе Ликино-Дулевского ДРСУ ранним утром 23 сентября.
24.09.2017 Орехово-Зуевская правда
Главгосстройнадзор проведет прием граждан в Озерах 25 сентября - Правительство Московской областиМероприятие состоится 25 сент.
24.09.2017 Правительство Московской области
Жителя Малаховки оштрафовали в ходе антимусорного рейда - Администрация г.ЛюберцыАнтимусорные рейды "Чистое Подмосковье" ежедневно проходят в городском округе Люберцы.
24.09.2017 Администрация г.Люберцы
С парада - на трудовой фронт - Газета МаякШумной колонной в 31 мотор завершился смотр техники коммунальных хозяйств, который накануне выходных состоялся на Советской площади.
22.09.2017 Газета Маяк