Новости города БезФормата.Ru
Луховицы
Главные новости
 
Задать вопрос?

Я должен показывать пример своим детям. Рассказ на конкурс Луховицкой ЦРБ «Мы – против курения!»

IMG_9905 - ГБУЗ МО Луховицкая ЦРБ
Фото: l-crb.ru

Мы публикуем рассказ жителя г. Луховицы Дениса Миронова о том, как ему удалось бросить курить:

«Курить я начал больше 25 лет назад. Выкуривал очень много – больше пачки сигарет в день. Курил и дома и на работе. После того, как у меня родились двое детей, я  задумался об их здоровье. Да и потом, это же  плохой пример для них. Ведь когда они вырастут, я буду говорить им, что курить-это плохо, а сам, при этом, не брошу свою привычку. Я ведь должен показывать пример своим детям.

Раньше я занимался спортом и на здоровье не жаловался. Но сейчас стал замечать  одышку, когда поднимаешься на этаж или когда занимаешься физической работой. Я стал понимать, что надо бросать курить. Но ведь для этого нужна сила воли. Я не мог сразу взять и бросить курить, поэтому стал понемногу сокращать количество выкуренных сигарет в день. Даже были дни, когда вообще их не покупал. Скажу честно,  перепробовал все- и таблетки и пластыри. Это не помогает. Если ты сам не захочешь бросить курить-никогда не бросишь.  Все решилось само собой с рождением детей, ведь мне приходится думать об их здоровье».

Денис Миронов

PS: Напомним луховичанам, что Луховицкая ЦРБ выступила за здоровый образ жизни и в рамках пилотной программы «Здоровый город» объявила конкурс, посвященный отказу от курения.

Конкурс «Мы – против курения!» проходит т в двух номинациях: рассказ на темы «Как я бросил курить» и «Как я помог бросить курить», а также фотоконкурс селфи, посвященный этой проблеме. Победители конкурса получат как вкусные, так и полезные призы: корзину фруктов, месячный абонемент на занятия в фитнес-студии «Jump», сертификат на процедуру в косметическом салоне и, конечно же, фотографии победителей мы опубликуем в газете «Луховицкие вести», на сайте Луховицкой ЦРБ и социальных сетях Луховицкого района.

В конкурсе может принять участие любой желающий. Свои рассказы и фото участники конкурса могут сами опубликовать под комментариями к данному посту в соцсетях Луховицкой ЦРБ»:  https://ok.ru/gbuzmolukh и https://vk.com/id366513831  В состав жюри войдут специалисты ГБУЗ МО «Луховицкая ЦРБ», сотрудники районной газеты «Луховицкие вести», независимые журналисты.

Победители конкурсов будут определены 31 мая 2017 года. Эта дата выбрана не случайно. Именно в этот день отмечают Всемирный день без табака. Пишите, творите! Главным критерием оценки рассказа будет реальная история и действенный метод отказа от курения.

Луховицкая районная больница – за здоровый образ жизни!

31 мая 2017 года – День, когда все изменится!

У                  Наличие в Едином государственном реестре недвижимости (ЕГРН) сведений о границах земельных участков является гарантией прав собственников и позволяет свести к минимуму возникновение земельных споров,
28.07.2017 Администрация г. Воскресенск
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии (Росреестр) по Московской области информирует,
28.07.2017 Администрация г. Воскресенск
Государственными услугами, которые предоставляет ФНС России, можно воспользоваться на Портале государственных услуг gosuslugi.ru.
28.07.2017 Администрация г. Воскресенск
Подача заявок на субсидии доступна через МФЦ - Серпуховский районС 1 августа 2017 года представители малого и среднего бизнеса Московской области смогут подать заявки на предоставление субсидии через любой из 105 МФЦ региона.
28.07.2017 Серпуховский район
В Оболенске появится Аллея учёных - Серпуховский районНесмотря на то, что Оболенск давно является «городом ученых», в посёлке нет ни памятника, ни упоминания об основной деятельности и цели его создания.
28.07.2017 Серпуховский район
В Подольске скутерист попал в реанимацию после ДТП - SMINEWS в Подольске15 июля 2017 года в 16 часов 25 минут на улице Плещеевская возле дома 66/2 в городе Подольске произошло столкновение автомобиля и скутера.
27.07.2017 SMINEWS в Подольске
Дерзко ограбивший магазин в Орехово-Зуеве налетчик может отправиться в колонию на 5 лет - Орехово-Зуевская правдаОрехово-Зуевский городской суд вынес 23 июня обвинительный приговор в отношении Геннадия Рыжкова, 1970 года рождения, уроженца Орехово-Зуевского района,
27.07.2017 Орехово-Зуевская правда
Новый состав - новые задачи - Серебряно-Прудский вестник19 июля прошло первое пленарное заседание Общественной палаты нового созыва городского округа Серебряные Пруды Состав палаты обновился.
27.07.2017 Серебряно-Прудский вестник
Дорожные хроники - Люберецкая газета
Дорожные хроники
17 июля в 21.10 водитель, управляя мотоциклом КАВАСАКИ, двигаясь по ул. Парковая г. Лыткарино со стороны ул.
Люберецкая газета
Не оставляйте детей без присмотра - Серебряно-Прудский вестник
Не оставляйте детей без присмотра
Летом многие родители забывают о том, что открытое окно может быть смертельно опасно для ребенка.
Серебряно-Прудский вестник
Чиновники сдали многодетной семье дом с трупом - Копейка
Чиновники сдали многодетной семье дом с трупом
Неожиданную находку обнаружили новоселы в одном из частных домов в селе Ивановском Ставропольского края.
Копейка
Познай сакральное - Ока ИнфоМаксим Кот В Серпуховском районе пройдёт международный этно-фестиваль «МандалаФест - традиции Новой Земли» - такое название носит мероприятие, объединившее в себе спонтанное творчество, традиции различных народов, музыку,
28.07.2017 Ока Инфо
В музее готовится блиц - выставка работ Айвазовского - Ока ИнфоТина Димова 29 июля  -  День рождения великого русского мариниста Ивана Айвазовского.
28.07.2017 Ока Инфо
Состоялось очередное заседание Регионального координационного совета сторонников партии «Единая Россия» - Единая РоссияСторонники Партии подвели итоги работы за полугодие, обсудили перспективы нового проекта «Зелёный город» и утвердили руководителей местных советов сторонников в 10 муниципалитетах Депутат Государственной Думы,
27.07.2017 Единая Россия
Дни двора продолжаются в городе Ступино - Ступинская панорама
Дни двора продолжаются в городе Ступино
Фото: Ступинское информагентство, Наталья Копылова Сегодня праздник объединил горожан, проживающих во дворе домов № 9, 9А по улице Калинина.
Ступинская панорама
Ни на день не утихает культурная жизнь Павловского Посада - Павлово-Посадские известия
Ни на день не утихает культурная жизнь Павловского Посада
Афиша мероприятий учреждений культуры городского округа на ближайшую неделю – 27 июля по 3 августа.
Павлово-Посадские известия
В библиотеки Подмосковья переданы редкие книги - Долгие Пруды
В библиотеки Подмосковья переданы редкие книги
Постоянный Комитет Союзного государства Белоруссии и России издал две книги: «Симеон Полоцкий.
Долгие Пруды
Приобретение абонемента существенно сэкономит семейный бюджет - Павлово-Посадские известияОрганами регулирования Московской области и Москвы в рамках установленных законодательством процедур завершена работа по установлению тарифов на перевозки пассажиров железнодорожным транспортом в пригородном сообщении.
27.07.2017 Павлово-Посадские известия
В Москве открылся фестиваль «Экспо-Баскет 2017» - БК ХимкиСегодня в «Лужниках» открылся фестиваль баскетбольной культуры «Экспо-Баскет 2017», который продлится до 29 июля.
27.07.2017 БК Химки
Торжественная церемония открытия XXVI чемпионата России по пожарно-спасательному спорту состоялась в подмосковном Подольске - ГУ МЧС МОНа стадионе «Пламя» Подольского учебного центра ФПС 27 июля состоялась торжественная церемония открытия XXVI Чемпионата МЧС России по пожарно-спасательному спорту.
27.07.2017 ГУ МЧС МО
Семейный бюджет может существенно сэкономить приобретение абонемента - Коломенская правда
Семейный бюджет может существенно сэкономить приобретение абонемента
Наталья Ушакова: «Приобретение абонемента существенно сэкономит семейный бюджет» Органами регулирования Московской области и Москвы в рамках установленных законодательством процедур завершена работа по установлению та
Коломенская правда
Народный коллектив фольклорный ансамбль "Родник" успешно выступил в г.Руза - Новые рубежи
Народный коллектив фольклорный ансамбль "Родник" успешно выступил в г.Руза
Пятый международный форум казачьего творчества «СТАНИЦА» - это яркое событие государственного масштаба и престижный конкурс, который 22 июля познакомил с талантом ведущих творческих коллективов России, Белоруссии, Новороссии.
Новые рубежи
Чемпионат по воркауту соберет спортсменов из 50 стран мира в рамках фестиваля спорта в Москве 29 июля - Орехово-Зуевская правда
Чемпионат по воркауту соберет спортсменов из 50 стран мира в рамках фестиваля спорта в Москве 29 июля
«День спорта в Лужниках» проведет Департамент спорта и туризма города Москвы в субботу, 29 июля.
Орехово-Зуевская правда
Коломенская спортсменка приняла участие в Первенстве мира по академической гребле - Коломенская правдаКоломенская спортсменка Екатерина Питиримова приняла участие в Первенстве мира по академической гребле среди спортсменов до 23-х лет.
28.07.2017 Коломенская правда
Жители региона могут выбрать 50 земельных участков для очистки от сухостоя - Ступинская панорамаПятьдесят земельных участков, которые нужно очистить от сухостоя, выберут в Подмосковье на портале «Добродел», говорится в сообщении пресс-службы портала Фото: Фотобанк Московской области,
27.07.2017 Ступинская панорама
Состоялось очередное заседание Регионального координационного совета сторонников партии «Единая Россия» - Единая РоссияСторонники Партии подвели итоги работы за полугодие, обсудили перспективы нового проекта «Зелёный город» и утвердили руководителей местных советов сторонников в 10 муниципалитетах Депутат Государственной Думы,
27.07.2017 Единая Россия
Новый состав - новые задачи - Серебряно-Прудский вестник19 июля прошло первое пленарное заседание Общественной палаты нового созыва городского округа Серебряные Пруды Состав палаты обновился.
27.07.2017 Серебряно-Прудский вестник
Как сообщил заместитель Председателя Правительства Московской области Дмитрий Пестов, с начала 2017 года в личном кабинете ГУП МО «Мособлгаз» зарегистрировалось почти 141 тысяча абонентов.
27.07.2017 Администрация гор.пос.Сергиев Посад