Новости города БезФормата.Ru
Луховицы
Главные новости
 
Задать вопрос?

Я должен показывать пример своим детям. Рассказ на конкурс Луховицкой ЦРБ «Мы – против курения!»

IMG_9905 - ГБУЗ МО Луховицкая ЦРБ
Фото: l-crb.ru

Мы публикуем рассказ жителя г. Луховицы Дениса Миронова о том, как ему удалось бросить курить:

«Курить я начал больше 25 лет назад. Выкуривал очень много – больше пачки сигарет в день. Курил и дома и на работе. После того, как у меня родились двое детей, я  задумался об их здоровье. Да и потом, это же  плохой пример для них. Ведь когда они вырастут, я буду говорить им, что курить-это плохо, а сам, при этом, не брошу свою привычку. Я ведь должен показывать пример своим детям.

Раньше я занимался спортом и на здоровье не жаловался. Но сейчас стал замечать  одышку, когда поднимаешься на этаж или когда занимаешься физической работой. Я стал понимать, что надо бросать курить. Но ведь для этого нужна сила воли. Я не мог сразу взять и бросить курить, поэтому стал понемногу сокращать количество выкуренных сигарет в день. Даже были дни, когда вообще их не покупал. Скажу честно,  перепробовал все- и таблетки и пластыри. Это не помогает. Если ты сам не захочешь бросить курить-никогда не бросишь.  Все решилось само собой с рождением детей, ведь мне приходится думать об их здоровье».

Денис Миронов

PS: Напомним луховичанам, что Луховицкая ЦРБ выступила за здоровый образ жизни и в рамках пилотной программы «Здоровый город» объявила конкурс, посвященный отказу от курения.

Конкурс «Мы – против курения!» проходит т в двух номинациях: рассказ на темы «Как я бросил курить» и «Как я помог бросить курить», а также фотоконкурс селфи, посвященный этой проблеме. Победители конкурса получат как вкусные, так и полезные призы: корзину фруктов, месячный абонемент на занятия в фитнес-студии «Jump», сертификат на процедуру в косметическом салоне и, конечно же, фотографии победителей мы опубликуем в газете «Луховицкие вести», на сайте Луховицкой ЦРБ и социальных сетях Луховицкого района.

В конкурсе может принять участие любой желающий. Свои рассказы и фото участники конкурса могут сами опубликовать под комментариями к данному посту в соцсетях Луховицкой ЦРБ»:  https://ok.ru/gbuzmolukh и https://vk.com/id366513831  В состав жюри войдут специалисты ГБУЗ МО «Луховицкая ЦРБ», сотрудники районной газеты «Луховицкие вести», независимые журналисты.

Победители конкурсов будут определены 31 мая 2017 года. Эта дата выбрана не случайно. Именно в этот день отмечают Всемирный день без табака. Пишите, творите! Главным критерием оценки рассказа будет реальная история и действенный метод отказа от курения.

Луховицкая районная больница – за здоровый образ жизни!

31 мая 2017 года – День, когда все изменится!

В Химках ведется большая работа в сфере жилищной политики. Особое внимание уделяется детям-сиротам, инвалидам, ветеранам и молодым семьям.
18.01.2018 Администрация г. Химки
Автоинспекторы УМВД России по городскому округу Химки организовали и провели акцию «Правильное движение» для учащихся одной из школ округа.
18.01.2018 Администрация г. Химки
Экскурсия по Павловскому Посаду в рамках «Промпоезда» - Правительство Московской областиМероприятие состоится 27 янв. 2018 г. Источник: Министерство культуры Московской области Проект «Промпоезд» продолжается в Подмосковье, ближайшая экскурсия состоится в Павловский Посад 27 января,
18.01.2018 Правительство Московской области
Фотографирование является хобби многих жителей Балашихи - Ibalashiha.RuНовостной, а также аналитический сетевой портал Балашихи сообщает, что многие жители нашего населенного пункта на сегодняшний день увлекаются таким довольно интересным хобби, как фотографирование.
18.01.2018 Ibalashiha.Ru
В 2017 году около станций метро и МЦК открыли восемь плоскостных парковок - РТВ-ПодмосковьеВ общей сложности такие площадки в столице готовы вместить 800 автомобилей За 2017 год в Москве рядом со станциями метро и МЦК заработали восемь плоскостных парковок.
18.01.2018 РТВ-Подмосковье
Глава Раменского района Андрей Кулаков поздравил семьи первых десяти новорожденных 2018 года - Газета Родник1 января в Областном центре материнства и детства города Раменское появился на свет первый новорожденный этого года: мальчик Георгий.
17.01.2018 Газета Родник
В ГИБДД назвали самые аварийные места в Подольске - ТК Кварцфото: ОГИбдд умвд россии по г.о. подольск За 12 месяцев 2017 года  на территории  городского округа Подольск выявлено 5 мест концентрации ДТП.
18.01.2018 ТК Кварц
На трассе М4 в Ступине микроавтобус с 12 пассажирами врезался в отбойник - РТВ-ПодмосковьеПосле на этом же участке столкнулись ещё 19 машин На трассе М4 «Дон» в подмосковном Ступине микроавтобус с пассажирами врезался в отбойник.
18.01.2018 РТВ-Подмосковье
Два дома сгорели в Рузском округе - Красное знамя
Два дома сгорели в Рузском округе
Деревянный дом №1 на улице Луговой в поселке Дорохово загорелся 14 января в первом часу ночи.
Красное знамя
На Московском шоссе выгорели склады - Копейка
На Московском шоссе выгорели склады
Склады выгорели в доме № 25Б на Московском шоссе в Сергиевом Посаде, передает корреспондент «Подмосковье сегодня».
Копейка
Клинская прокуратура утвердила обвинительное заключение занимавшемуся незаконной деятельностью предпринимателю - Серп и Молот
Клинская прокуратура утвердила обвинительное заключение занимавшемуся незаконной деятельностью предпринимателю
12 января 2018 года и.о. Клинского городского прокурора В.П. Виляев утвердил обвинительное заключение по обвинению М. в совершении преступления, предусмотренного п. «б» ч. 2 ст.
Серп и Молот
Новые турмаршруты заработали в Коломне в 2018 году - Серебряно-Прудский вестник© Optina photosight.ru В 2018 году Коломна реализует новую экскурсию с элементами интерактива «Вкусные истории древней Коломны» и «Загадки старого города или расследование по делу...»,
18.01.2018 Серебряно-Прудский вестник
В объективе с арт-объектом - Газета ФактПрошел необычный день, когда посетителям можно фотографироваться на фоне понравившихся зданий, экспозиций и экспонатов и делиться интересными историями о встрече с прекрасным.
18.01.2018 Газета Факт
Нет описания - Газета ОсноваСпросили мы у члена Союза художников Подмосковья Людмилы Кулагиной. Почему у неё?
18.01.2018 Газета Основа
В Ершово состоялся показ спектакля «Хроники Нарнии» и Рождественский бал - Звенигородские ведомости
В Ершово состоялся показ спектакля «Хроники Нарнии» и Рождественский бал
В воскресный день в д/о Ершово состоялся показ спектакля «Хроники Нарнии» и Рождественский бал, организованный приходом Звенигородского Успенского собора на Городке, настоятелем которого является архимандрит Иероним.
Звенигородские ведомости
Татарская автономия и мусульманская община Люберец поздравляют Фаиля Ибятова - Люберецкая панорама
Татарская автономия и мусульманская община Люберец поздравляют Фаиля Ибятова
ЛЮБЕРЦЫ. 18 янв. INLUBERTSY.RU – Татарская национально-культурная автономия городского округа Люберцы поздравляет известного научного и общественного деятеля Фаиля Мужиповича Ибятова, которому сегодня исполнилось 60 лет,
Люберецкая панорама
Как подготовиться к Крещенским купаниям? - Пущинская среда
Как подготовиться к Крещенским купаниям?
Журналисты регионального информагентства собрали рекомендации священников, медиков и МЧС о том, как правильно совершать погружение в купель на Крещение.
Пущинская среда
Православные традиции - Газета ФактОт Рождества до Святого Крещения… Подмосковье готовится к одному из главных православных праздников – Крещению Господню.
18.01.2018 Газета Факт
IMG_1714-18-01-18-12-38 - ГУ МЧС МОВ Павловском Посаде на манеже стадиона "Юность" 18 января проходит традиционное зимнее первенство Главного управления МЧС России по Московской области по пожарно-прикладному спорту.
18.01.2018 ГУ МЧС МО
дтп 15.01.2018 (1) - OdiNews.RuУже давно, с 1 июля 2015 года, пешеходы обязаны иметь световозвращающие элементы в следующем случае: — при движении вне населенного пункта; — при переходе дороги и движении по обочине или краю проезжей части;
18.01.2018 OdiNews.Ru
Егорьевские школьники начали сдавать ГТО - Егорьевский Курьер
Егорьевские школьники начали сдавать ГТО
№ 3 от 17 января 2018 г. Сдача нормативов Всероссийского физкультурно-­спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» уже становится полезной привычкой – учащиеся школ проходят тестирование третий год подряд.
Егорьевский Курьер
Зимнее Первенство по пожарно-прикладному спорту прошло в Павловском Посаде - Павлово-Посадские известия
Зимнее Первенство по пожарно-прикладному спорту прошло в Павловском Посаде
Сегодня, 18 января, в манеже стадиона «Юность» состоялось зимнее Первенство по пожарно-прикладному спорту среди гарнизонов пожарной охраны Московской области.
Павлово-Посадские известия
У наших соседей - Егорьевский Курьер
У наших соседей
№ 3 от 17 января 2018 г. Пять+шесть+три На прошедшем в конькобежном центре «Коломна» чемпионате Европы сборная России выиграла пять золотых, шесть серебряных и три бронзовых медали.
Егорьевский Курьер
Состоялся форум малых городов и исторических поселений с участием Владимира Путина в Коломне - Люберецкая панорамаЛЮБЕРЦЫ. 17 янв. INLUBERTSY.RU – На форум вместе с президентом РФ Владимиром Путиным приехали руководители более чем 250 населенных пунктов — обсудить, что нужно сделать,
18.01.2018 Люберецкая панорама
С верой и благоговением - Красное знамяМногие православные христиане набирают в храмах крещенскую воду. Однако  не все знают, как правильно ее употреблять и хранить.
18.01.2018 Красное знамя
%d0%ba%d1%80 - Газета Новые ИзвестияЛюбителям этой православной забавы хорошо бы помнить о ее чудовищных последствиях Наблюдая засилье обрядов, основанных на приверженности культу и усиленных ограниченностью больных религией,
18.01.2018 Газета Новые Известия
Игорь Брынцалов определил основные направления работы Мособлдумы в весеннюю сессию - Московская областная ДумаСпикер Мособлдумы Игорь Брынцалов  отрыл первое заседание Мособлдумы весенней сессии.
18.01.2018 Московская областная Дума
Строительство завода Mercedes - Правительство Московской областиИсточник: ©, скриншот со страницы губернатора Подмосковья Андрея Воробьева в соцсети «ВКонтакте» Уборка снега на стройплощадках в снегопад на особом контроле областного Главгосстройнадзора,
18.01.2018 Правительство Московской области